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2020-11-20 来源：马鞍山人流医院阅读：次

　　人流后食补应该喝什么汤呢,女性身体在经历过怀孕、人流手术之后，还是会有一定虚弱的，此刻为了协助身体赶快恢复元气，一定要重视做好人流后饮食方面的护理，要尽量多喝一些具有补养效果的汤品，那么人流后食补的3种汤类是什么呢?

　　乳鸽枸杞汤。乳鸽枸杞汤效果益气、补血、理虚，十分适合于人流后体虚患者服用，这个汤品用料乳鸽1只、枸杞30克、盐少量等，办法为乳鸽去毛及内脏等杂物洗净，然后放入锅内加水、枸杞共炖，比如熟时加 ...

　　乳鸽枸杞汤。乳鸽枸杞汤效果益气、补血、理虚，十分适合于人流后体虚患者服用，这个汤品用料乳鸽1只、枸杞30克、盐少量等，办法为乳鸽去毛及内脏等杂物洗净，然后放入锅内加水、枸杞共炖，比如熟时加盐少量，吃肉饮汤就可以，每日2次。

　　荔枝大枣汤。荔枝大枣汤也是一款适用于人流后食补的汤类，荔枝成效生津止渴，补脾益血，大枣成效补中益气、养血安神，两者调配适用于人流后女性食补，十分有助于缓解贫血的症状，这个汤类所需材料干荔枝、干大枣，制作办法上很容易，就是两者混合共加水煎服。

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气，养血，十分有助于人流后气血不调的护理，女性在人流手术之后为了护理气血就可以恰当多吃这个食物，这个食物所需用料鸡蛋、红枣、红糖，办法为水开后打入鸡蛋卧煮，等水再次欢腾下红枣及红糖，文火煮20分钟即可饮用就可以。

　　人流后食补应该喝什么汤呢,除此之外女性在人流手术之后为了身体恢复，还需要做到的就是加强养分，日常饮食上要多吃一些协助身体恢复的食物，要合理调配蛋类、肉类、奶类等食物。

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