月经不调要如何调节-马鞍山人流医院

月经不调要如何调节

2011-11-07 来源:马鞍山人流医院 阅读:
月经不调要如何调节? 月经是女性成熟的标志,正常月经标志着女性身体健康。但现在的多数女性都伴着月经不调的症状,这对女性的健康无疑是一种伤害,并且还会影响女性的工作和 ...

  月经不调要如何调节? 月经是女性成熟的标志,正常月经标志着女性身体健康。但现在的多数女性都伴着月经不调的症状,这对女性的健康无疑是一种伤害,并且还会影响女性的工作和生活。那么,女性应该如何调节月经不调呢?

  如何调节月经不调?当涂无痛人流医院妇科专家介绍

  1、经期禁止性生活:月经期过夫妻生活,容易导致女性发生妇科炎症,而在性兴奋的时候,腹内负压也容易把破碎的子宫内膜逆流到其他的地方,造成子宫内膜异位症。

  2、不要过食甜食:很多的女性以为甜食能够改善痛经,而很多的女性很喜欢通过吃甜品来缓解痛经,其实,在生理期大量吃甜食,不但不能消除痛经,也容易造成血糖的异常,加重不适症状。

  3、及时治疗痛经:很多的女性都会发生痛经,但是很多人都以为,只要结婚后,痛经就会消失了,这样的想法是不正确的,因为导致女性痛经的原因有很多,一些妇科疾病也会引起痛经,如子宫内膜异位症,如果不积极的进行治疗,是会造成严重后果的。

  4、经期适量运动:在月经期,女性应该以静养为主,很多的运动,都可能会增加腹压,所以,应该要避免,可以进行一些轻缓的运动,如体操、散步等,以促进气血循环。

  5、调整月经周期:月经期在3-7天内都属于正常,只要每次的月经周期恒定,没有什么不舒服的,就不必太担心。单纯的月经少不会影响女性的怀孕。

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