孕妇如何克服分娩疼痛?

　　孕妇如何克服分娩疼痛?生孩子是一项大事，当母亲经历疼痛的分娩，诞下宝宝，是一件多么美妙的事情。但是，面对那撕心裂肺的疼痛，很多孕妇显得有些犹豫。那么，孕妇如何克服分娩疼痛?下面马鞍山人流医院专家为大家详情介绍，希望对女性有所帮助。

　　孕妇如何克服分娩疼痛?分娩疼痛确实让很多女性无法忍受，但是这种疼痛并不是无可避免的，经过训练和充足的准备，它依然是可以克服的。

　　一、 充足的水分。持续着克服阵痛的呼吸法时，喉咙必定很干渴，好确定医院附近可以买到饮品或自行携带;此外，使用可弯曲的吸管也较方便饮用。

　　二、 填饱肚子。阵痛开始到子宫颈全开，第一胎的准妈妈大约要历经10～12小时的备战过程，所以好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。

　　三、 将自己放松。确实的放松自己、不再紧绷，可以省掉许多的体力消耗，可以携带一些转移注意的物品，比如：杂志、MP3等。推荐阅读：孕妇多喝白开水咖啡可乐不要碰

　　四、 轻装上阵。因为可能会常常改变姿势，采取轻松的穿著、固定发型或扎起头发较为方便。

　　五、 精神集中于生产上。想着腹中的胎儿，集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。

　　六、 口内保持清凉感。强烈阵痛时可咀嚼清凉的口香糖来转换心情，口中感觉清凉，心情也较为舒适。

　　七、 缓和腰部疼痛。生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐，此时可以使用按摩器来舒缓。

　　除此之外，马鞍山人流医院免费开办的孕妇学校，给女性传授一些分娩技巧、育儿技巧，用科学方法克服分娩疼痛。专家表示，如果一些女性对疼痛特别敏感，无法正常克服，马鞍山人流医院采用的无痛分娩方法，在不剖腹的前提，让孕妇进行无痛分娩，这是借助药物进行的一种安全生产方法，在国外已经是一种常规生产方式，马鞍山人流医院凭借多年的产科经验，为广大家庭提供安全放心的生产环境。

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